Magerquark Fitness-Rezepte
*Du kannst jedes Rezept ganz
einfach per Mausklick auswählen! :)
Gemüse-Sticks mit Quark-Dip
Bananen-Zimt Quark
Möhren-Orangen-Drink mit Quark
Herzhafter Kräuterquark
Oopsies – die Alternative zum Brötchen!
Snickers-Quark
Magerquark mit Beeren
Orangen-Quark mit Pinienkernen
MQ Shake mit Erdbeeren und Banane
Fitness-Pancakes
Zaziki mit Magerquark & Joghurt
Raffaello-Quark
Magerquark-Erdbeereis
Papaya-Quark mit Leinsamen
MQ Shake mit Multivitaminsaft
Heidelbeer-Quark
Magerquark mit Kirschen
Bounty-Quark
Honig-Mango-Quark mit Chia-Samen
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Magerquark Fitness-Rezepte
Quark enthält viel Eiweiß und Kalium - Inhaltsstoffe, die dem Körper dabei helfen, Fett und damit auch überflüssige Pfunde abzubauen. Dazu ist er besonders kalorienarm. Dieser Umstand begründet den Erfolg von Magerquark. In Verbindung mit Kartoffeln und Gemüse sättigen Gerichte mit Quark zudem sehr lange. Dadurch werden Heißhungerattacken vermieden, und eine Diät lässt sich leichter durchhalten. Magerquark ist in der Küche vielfältig einsetzbar. Ob zum Frühstück als leckerer Brotaufstrich, zum Mittagessen als Ergänzung zu Kartoffeln, als Dessert oder beim Abendessen als Dip zu Gemüse - Quark kann immer gegessen werden.